Med blot nogle timer, en hel dag, weekend eller et forløb med ro, naturkontakt og fordybelse, får du sluppet blokeringer og begrænsende tanker, så der er plads til positivt flow og livsenergi. Støj forhindrer dig i at mærke din indre kerne og din retning i livet. Når den ydre og indre larm går i nervesystemet, kan det føles som energitab, mistet retning, modløshed og nedsat appetit på livet.

Naturbaseret spiritualitet og shamanistiske traditioner kan lære os, at vi er en del af en større naturcyklus, selvom vi lever i samfund præget af menneskeskabt kulturforståelse og normer. At søge naturkraften handler om at skrælle nogle af de domesticerede lag af for at nå ind til en autenticitet af ’væren’ i livet på en måde, der giver større mening og mere glæde.

Naturen påvirker vores fysiske og psykiske velvære positivt. De fleste mennesker bruger naturen til at stresse af, lade op eller restituere. Ophold i naturen har en gavnlig effekt på vores evne til at reflektere og dæmpe stress.

‍

Naturen kan bruges terapeutisk til sundhedsfremme. Naturterapi kan reducere post-traumatisk stress, angst og uro. Forskning viser også, at ophold i naturen øger evnen til at koncentrere sig og agere kreativt. På Lykkedal Retreat har vi stor erfaring med naturterapeutiske metoder til at fremme velvære. De skønne naturomgivelser byder på mange rekreative kroge og muligheder for at genetablere jordforbindelse.

Kurser og forløb på Lykkedal Retreat drager naturen ind. Med inspiration fra naturterapi, naturtro og shamanistiske praksisser kan hverdagens magiske små øjeblikke hyldes.